Het is -denk ik- een les die we allemaal moeten leren: anders zijn dan de anderen. En een les die we onze kinderen moeten leren. Durven af te wijken, durven anders te zijn dan de anderen om je heen. Gewoon doen waar jij zin in hebt, in plaats van te doen, aan te hebben, te praten als, te lezen, te kijken, te hebben wat andere mensen in je omgeving hebben. Kortom: anders durven zijn. Hele cursussen gaan erover: hoe kan ik leren mezelf zijn? Nou, gewoon van jongs af aan, stapsgewijs leren anders zijn.
Ik stond in de winkel met mijn zoon en zijn/mijn neef. Ze zochten ieder een jas uit en gewaardeerde neef vond een bepaalde jas mooi, maar zei erbij: “daar lopen ze bij ons niet in”. Lees meer…
In alle elevatorpitches, business plannen en interviews straalt het succes ervan af. Goed, beter, best, sneller, beroemder, nog beter. Allemaal succesverhalen. Het kan niet op.
Het doet me denken aan de Kellogg’s happy family die met witte tanden aan het ontbijt zitten te stralen en te lachen. Iedereen weet dat er heus bij dat ontbijt een glas melk omvalt, een ouder chagrijnig wordt of een kind zich vreselijk zit te misdragen.
Hetzelfde met al die Kellogg’s happy working people, de een nog succesvoller dan de ander. Vandaag las ik er nog zo een: “de waarde van een man zou je kunnen aflezen aan zijn ambitie”.
?? Wat een lariekoek, denkt mijn vrouwelijk brein dan. Gelukkig hebben we niet allemaal mijn brein, maar dat is wat ik denk.
Ondertussen weten we allemaal dat je heus allemaal perioden in je leven hebt dat het allemaal rammelt, dat niets vanzelf gaat, dat het lastig verloopt en je eigenlijk nog niet weet hoe je het gaat aanpakken. Maar dat zeggen we natuurlijk niet. Kellogg’s happy family aan de ontbijttafel.
Doe toch gewoon, joh. Dan ben je namelijk ook succesvol. Succesvolle mensen zijn gewone mensen, van vlees en bloed. Van succes en soms minder.
Work hard. Live balanced. Sandra Kruijt
foto ©: Stijlfoto
Het nieuwe werken was een paar jaar geleden nog niet uitgevonden. Dat moest nog gebeuren. Toen zeiden de mensen die de dubbele banen, de kinderen, de files en de heisa tijdens kantoortijden niet meer wilden: ik begin voor mezelf. Ik start mijn eigen bedrijf of onderneming. Zo ook ik, aan het begin van de eeuw.
Zo ook een collega. Wij, collega’s onder elkaar, weten hoe het was als de potentiële KLANT waar jij net maanden voor had gewerkt om die te spreken te krijgen, belde en jij net met Jengelend Jantje aan je benen staat. Lees meer…
Tijdens een work life balance coaching had ik een leuk gesprek met iemand over haar to-do lijst. Ze liet hem me zelfs zien. Verschillende to-do lijsten kwamen te voorschijn. Op ieder schrijfblok dat ze te voorschijn trok was ze een nieuwe begonnen, met steeds weer andere dingen. Grote dingen, kleine dingen, veel werk, weinig werk, maar bij elkaar een immense lijst van dingen die allemaal moesten gebeuren. Ik knikte begrijpend. Mensen in mijn omgeving zullen weten hoe begrijpend, want zelf ben ik een enorme to-do lijst addict. Geweest. Lees meer…
U vindt het wellicht leuk om te weten dat ik voor u het boek De Bedrijfsatleet van Koen Gonnissen en Alain Goudsmet aan het lezen ben. Beide zijn directeur van het Mentally Fit Instituut Europa en gelieerd aan het bedrijf Lifeguard in Utrecht. Ik kreeg het boek bij een bijeenkomst van de NIVE (Nederlandse vereniging voor managers). Aangezien mijn werk zich toespitst op duurzame inzetbaarheid en work life balance ben ik het gaan lezen.
Na een paar pagina’s lezen vond ik al dat iedereen het boek zou moeten lezen. Halverwege vind ik dat nog sterker en vermoedelijk – als ik aan het einde van het boek ben – heb ik zo’n gevoel dat ik het u per megafoon wil gaan voorlezen.
‘Waarom’, zult u wel vragen? Nou, de finesses van vitaliteit leer je in dit boek. Hoe het werkt, waarom het werkt en wat er werkt. Het is kennis die we allemaal in meerdere of mindere mate hebben of die we zouden moeten hebben. Maar, let op, dit is het eerste boek waarbij je op iedere pagina bewust bent van je eigen verantwoordelijkheid. Nog beter en leuker: die gewoon wilt gaan nemen.
Nou heb ik al, net als u wellicht, heel wat boeken gelezen op het gebied van zelfmanagement, fitheid, balans, succes, geluk en gezondheid. Dit is het eerste boek waar je niet bij denkt: ‘zou ik inderdaad moeten gaan doen’, waarna je het boek in de kast zet en er nooit meer aan denkt. Dit is een boek waarbij je op iedere pagina zin krijgt om aan de slag te gaan met je eigen gezondheid en vitaliteit.
Voor ik de recensie schrijf, dacht ik maar eens de simpele instructies uit het boek te gaan volgen, te beginnen met het ochtendritueel. Ik kan u vertellen dat het werkt. Als ik in het tempo dat ik daarmee bereik de rest van de dag voortzet, verzet ik niet alleen een berg, maar een gouden berg.
Het betekent helaas wel dat afscheid moet nemen van mijn Love – Peace – Grunberg way van opstaan. Rustig opstaan, bijkletsen met de kids, aan het ontbijt, koffie, de hersens wakker laten worden met Grunberg in de Volkskrant. Vervolgens nog meer koffie en pas als die is uitgewerkt het tempo in de dag brengen.
Het is wel jammer, dat afscheid. Maar ik voel mij aanmerkelijk goed bij de bedrijfsatletische manier van wakker worden. Spring je bed uit, doe alle gordijnen open of alle lichten aan, rek en strek tien minuten. Als je het helemaal goed wil doen: ga naar buiten, drink jus d’orange en daarna een ontbijt. Met het tempo waarin de dag verder gaat, heb je het boek in no time gelezen.
Bent u overtuigd en wilt u zelf ook Bedrijfsatleet worden? U kunt het boek hier bestellen.
Work hard. Live balanced. Sandra Kruijt
Priorities is supporter van de campagne Herken de Druppel – Check je Werkstress.
Priorities is sinds 2004 gespecialiseerd in werkende oplossingen voor werkdruk. Meer weten over wat Priorities voor u kan doen? Neemt u telefonisch contact op (T: 010-5216211) of stuur een email (sandra.kruijt@priorities.nl). Lees meer…
Testimonials
-
Ik wist dat ik op een burnout afstevende, maar wist niet wat ik kon doen om het tij te keren. Ik vroeg mij nooit af hoe het met mij ging. Zowel in werk als in privé heb ik jarenlang gehold. Het werd steeds meer, chaotisch in het werk en in privé, altijd ‘ja’ zeggen en nog het gevoel hebben dat ik nog meer moest en kon doen. Tot het echt niet meer ging. “Het Priorities at Work Programma in het kort? Het werkt! Rust en ruimte. Zicht en adem”. Tijdens de kickstart coaching on the job richtten we een effectieve werkwijze in. Eindelijk heb ik een werkbare werkwijze in mijn hectische functie. Sandra heeft me erdoor heen geleid dat ik in hele korte tijd mijn patronen heb kunnen openbreken van: hoge eisen stellen, altijd bereikbaar moeten zijn, overzicht denken te houden door steeds meer te werken, verantwoordelijkheid toe-eigenen, afkeurende gedachten over mijzelf en over het belang van vitaliteit (dat vond ik onzin), de jaren van alles wegstoppen en perfectionisme. Maar vooral mijn angst rond de kwaliteit van mijn functioneren. In hele korte tijd heb ik een hele andere kant van mijzelf leren zien. Het is ongelofelijk lekker om niet elke dag dat gejaagde gevoel te hebben van ‘Ik heb het druk’. Maar dat ik nu weer kan zeggen: “Ik heb lekker gewerkt!” en trots ben op wat ik heb bereikt.
-
Ik gun iedereen het Priorities at Work Programma! De werkdruk was langdurig hoog. De combinatie van interne en externe factoren maakten dat ik opnieuw onderuit dreigde te gaan. Ik vond het heel bijzonder om te merken hoe Sandra Kruijt door goed te kijken en te luisteren in een korte tijd een organisatie, werkprocessen en een individu kan analyseren om in een zeer kort tijd processen vlot te trekken, gebruik makend van de sterke kanten van een persoon en rekening houdend met diens uitdagingen.
-
De kickstart coaching on the job is de mooiste start die een manager zich kan wensen om daadwerkelijk veranderingen in te zetten. Ik was aan het verdrinken in de hoeveelheid werk. Nu doe ik weer de juiste dingen: proactief werken aan de hoofdtaken van mijn functie. Ik ga niet langer meer (altijd) mee in de hectiek, de waan van de dag en ad hoc werkwijze die in de organisatie gegroeid was. Ik heb de touwtjes weer stevig in handen, ben goed voorbereid en zaken zijn weer goed gedelegeerd. De dynamiek op mijn afdeling is top. Sandra heeft veel kennis, is rustig maar vooral doortastend. Ik ben haar vooral dankbaar dat ze mij heeft laten inzien dat ik alleen nog maar ad-hoc bezig was. Dat we tijdens het Priorities at Work Programma de hoofdtaken van mijn functie in kaart hebben gebracht, op de manier dat ik weer met veel plezier, overzicht en zelfvertrouwen werk in mijn werk en in mijn rol als MT-lid.
-
Het Priorities at Work Programma heeft me in korte tijd inzichten gegeven, waarmee ik maanden vooruit kon – van harte bedankt hiervoor! De coaching on the job was uiterst waardevol voor me en onderscheiden Priorities van andere aanbieders: Terwijl ‘gewone’ coaches alleen maar horen wat je zelf vertelt, kijkt Sandra Kruijt echt hoe je werkt. Daardoor kan ze veel beter de problemen zien, benoemen en verhelpen! Het Priorities at Work Programma is een zeer effectieve manier om (weer) balans in de verhouding van privé en werk te brengen! Sandra is een zeer betrokken en bevlogen coach, die me met haar programma veel waardevolle input voor mijn verdere professionele ontwikkeling heeft geboden. Ik en mijn hele gezin zijn er blij mee.
-
Naast de verantwoordelijkheid voor het neerzetten van mijn visie en het leidinggeven aan een afdeling werd ik veel verschillende uitvoeringstaken in getrokken. Mijn grootste bottleneck was dat ik hard werkte, vaak in privé ook en toch ’s avonds het gevoel had dat ik van alles niet had gedaan of bereikt van wat ik mij had voorgenomen. Sandra heeft me geholpen om de grote lijnen in mijn functie in te zien en niet in details te verzanden. Elke keer teruggaan naar grote thema’s, de hoofdtaken in mijn functie, helpt me om het overzicht te behouden. Dit heb ik in het Priorities at Work Programma goed kunnen implementeren. De grootste winst van het traject met Sandra is hoe ik in mijn functie als leidinggevende ben gegroeid. Sandra heeft mijn zelfvertrouwen verhoogd door haar respectvolle aanpak, het spiegelen van alle zaken die heel goed gingen en door de wetenschappelijk gevalideerde instrumenten die onderdeel uitmaken van het Priorities at Work progamma. Hierdoor ben ik mijn kracht, talenten, sterke punten en werkwaarden niet alleen gaan zien, maar ben ik in staat om daarvanuit te werken bij het neerzetten van mijn visie en het leiderschap van mijn afdeling.
-
Door Sandra en Priorities ben ik me bewuster van mijn grip op het werk, lukt het mij beter rust in te bouwen en uit te stralen. Probeer ik beter en meer naar mezelf te luisteren en dat heeft zijn (positieve) weerslag op alles. In het Priorities at Work Programma ga je met Sandra samen, achter je bureau zitten om samen werk te reduceren en het werk opnieuw in te richten. Werkte ik voorheen volgens het principe ‘niemand is onmisbaar’ en wat blijkt, mijn spilfunctie en kennis en kunde bieden het tegenovergestelde.
-
Sandra Kruijt is een zeer intelligente, creatieve, maar vooral ook mensgerichte adviseur en coach waarmee ik heel graag samenwerk. Ze heeft een indrukwekkend cv opgebouwd op het terrein werkdruk interventies, werk-privé balans coaching en breder over het thema duurzame inzetbaarheid en strategisch human resource management. In het Nederlands Kennisnetwerk Duurzame Inzetbaarheid vormt zij een belangrijke schakel in het contact met externe kennispartners en heeft zij ons bestuur verder weten te professionaliseren.